Você sempre ouve falar sobre inteligência emocional, mas ainda não sabe o que é e como, na prática, isso pode lhe ajudar no trabalho? No próximo sábado, dia 28 de janeiro, o Instituto Foco de Pós-Graduação (IFPG), realizará o workshop “Impactos da Inteligência Emocional no Trabalho”, das 8 às 12 horas, na sede da instituição de ensino. O empresário e treinador de desenvolvimento pessoal, Guilherme Arcanjo, será o palestrante. As inscrições podem ser feitas pelos telefones (62) 99476-0074/(62)3926-1826.
A inteligência emocional é um conceito usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com as emoções. Está diretamente ligada ao sucesso profissional, às relações interpessoais e à automotivação. Pessoas que conseguem ter o controle sobre as suas emoções também têm mais autogestão sobre suas vidas, o que contribui para alcançar os propósitos estabelecidos.
Para o treinador Guilherme Arcanjo, inteligência emocional nada mais é do que a gestão das emoções. Segundo ele, no ambiente de trabalho, quando o profissional consegue fazer a gestão das emoções, atua para entender a cronologia em que a mente trabalha, conectada com o cérebro, para ativar o corpo e, por consequência, gerar resultados, o que facilitará as tomadas de decisão.
“As nossas decisões envolvem emoções, e quando você tem a gestão disso, você consegue separar, de uma forma mais assertiva, a razão da emoção, e tomar suas decisões”. Sobre o primeiro passo necessário para começar a trabalhar inteligência emocional, tanto na vida pessoal, como na profissional, Guilherme Arcanjo enfatiza que a decisão é o fato que vai ativar esse processo.
“Tem gente que vive de condições, e o indicado é viver de decisões. Então, quando você toma uma decisão, ‘vou usar a minha inteligência emocional’, consegue avançar. Em sequência, você precisa da persistência, manter a repetição dos seus atos, das suas escolhas. Para obter sucesso, precisará dessa repetição”, ressalta.
Entre os benefícios da inteligência emocional na vida profissional, estão a melhora da relação com colegas e líderes; equilíbrio emocional diante de situações estressantes e desafiadoras; mais poder de decisão; diminuição da ansiedade no trabalho; definição de metas mais inteligentes; foco e determinação no cumprimento dos objetivos; crescimento da produtividade; melhor administração do tempo; e mais responsabilidade e comprometimento.
Segundo o treinador Guilherme Arcanjo, duas perguntas podem ajudar a identificar como está nossa inteligência emocional: você tem os resultados que você deseja? Quais são os resultados que deseja? “Muitas vezes, as pessoas querem tudo, mas de fato, não sabem o que querem. Por exemplo, dizem que querem viajar, mas não têm planejado para onde, nem quando. Portanto, a inteligência emocional vai contribuir para uma programação que levará aos resultados que desejam”, afirma.
